这些运动不光有利于怀孕,甚至能“治病”,快拿小本本记下来

首先是跳绳。对输卵管粘连患者的帮助很大,能一定程度降低宫外孕风险。而且运动减肥有助于多囊卵巢综合征患者降低胰岛素抵抗情况,实现自发排卵。
其次是瑜伽。做瑜伽可以舒缓压力,调节情绪,对内分泌紊乱异常性不孕有很大帮助。
然后是慢跑。这是一项很好的有氧运动,可以提高身体免疫力,提升新陈代谢,对全身性因素导致的不孕、下丘脑-垂体性不孕都有一定好处。
最后是游泳。游泳能增加心肺功能,还能改善情绪,有助于备孕期间保持良好的心态,对提高备孕成功率是有帮助的。
合适的运动是帮助治疗不孕的有力途径,久坐则是孕育的大敌!济南治疗不孕不育医院哪里好