山东不孕不育和生殖健康医院有哪些?月经不调是女性常有的妇科病，一旦出现月经不调就是在警告女性可能身体哪里出现了问题需要到医院检查调理了，医院就诊的很多不孕不育患者都伴有不同程度的月经不调，月经不调会导致不孕的发生，提醒广大女性朋友一定不要小看月经不调，抓紧时间找清楚病因治疗为好。山东不孕不育和生殖健康医院有哪些?

　　为什么说月经不调会导致不孕呢?

　　月经不调会影响正常的排卵：

　　月经不调直接影响女性的正常排卵，其中以无排卵型月经最常见，因为无排卵，必然会造成不孕。无排卵型月经，主要表现为经期缩短(少于21天)、稀发月经(几月来一次)、月经淋漓不尽、经量过多等。

　　潜藏的疾病会阻碍精卵结合：

　　引起月经不调的主要原因是妇科疾病，如妇科炎症(输卵管炎、输卵管粘连不通、子宫内膜炎、宫腔粘连等)、妇科肿瘤(子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等)，这些妇科疾病会影响甚至阻碍精卵的结合，导致不孕。

　　月经不调应该如何预防，生活中应该注意什么?

　　1、防止受寒：

　　一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;

　　2、多吃滋补食物：

　　多吃含有铁和滋补性的食物。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;

　　3、补充足够的铁质：

　　以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　4、尽量使你的生活有规律：

　　熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

　　平时养成良好的生活习惯，注意经期卫生，避免感染，爱惜自己的身体尽量少做甚至不做流产宫腔操作，可以很好的避免月经不调的发生，在此也提醒广大月经不调的患者尽早到正规的生殖不孕医院就诊，以免后期病情加重，导致更严重的后果，比如卵巢早衰、子宫内膜癌等。